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お世話になりますメンズの皆様。。。
朝から眠気との戦いでございます。。。
私朝が大変苦手でございまして、、、いつもギリギリ、もしくは遅刻？？？笑
いいえギリギリでございます。
そこで調べてたら自己覚醒なるものが出てきました・・・
・眠るときにあらかじめ起床したい時間を決めておいて、目覚ましなど外からの刺激を受けずにその時刻に自分で目覚めること（まとめより）
翌朝きちんとおきられるか不安で寝付けない人や、アラームが鳴ってもなかなか目が覚めない人におススメとのことですが・・・
そもそもアラームが鳴らないときに寝坊するんですが・・・ケータイ背中の下にあるときとか・・
「アラームが鳴るから大丈夫！！！」
と脳が認識してるのですかねえ・・・
てことで明日寝坊したら記事のせいにします笑
目覚めよ野生！！！！！！！！！！！！！
